"gestern ist vorbei - die zukunft ist ein mysterium. heute ist ein geschenk an uns."
(bill keane)
bücher
feldenkrais:
- carola bleis - feldenkrais - fit und beweglich auf sanfte art
- frank wildmann - feldenkrais - übungen für jeden tag
- Anna triebel thome - bewegung, ein weg zum selbst
- thomas hanna - beweglich sein ein leben lang
meditation:
- marke mannschatz - meditation - mehr klarheit und innere ruhe
- ulrich ott - meditation für skeptiker - ein neurowissenschaftler erklärt den weg zum selbst
- jon kabat-zinn - gesund durch meditation
- hinnerk polenski - in der mitte liegt die kraft -
mit zen gelassen bleiben in der arbeitswelt - deepak chopra - die sieben gesetze des yoga
yoga:
- antonia marie haile - yoga gegen stress - gelassen und entspannt durch den alltag
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cd's
feldenkrais:
- günther bisges - starker rücken ganz entspannt
- günther bisges - entspannung für schultern und nacken
- günther bisges - beweglich sein in hüfte, knie und bein
- birgit lichtenau - feldenkrais - starker rücken,
bewegliche hüften - birgit lichtenau - feldenkrais - bewegte, schmerzfreie füsse und knie
- birgit lichtenau - feldenkrais - entspannter Nacken, bewegliche schultern
yoga-atemübungen:
- anna trökes - pranayama - yoga-atemübungen
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