lass dich von den verbal angeleiteten feldenkrais-lektionen anregen, neue oder in vergessenheit geratene bewegungsmuster auszuprobieren, beweg-lichkeit zu entdecken und verspannungen zu reduzieren.

jede lektion endet im sitzen in der stille. körper und geist haben so die möglichkeit, inne zu halten und dem echo des vorher bewegten nachzuspüren. 

die kombination aus feldenkrais und sitzen in der stille, fördert die körperliche wachheit, geistige präsenz und vitalität. 

ein mantra mit harmonium oder der ton der klangschale schliesst jeweils den kreis einer achtsambewegt-stunde. 

ich freue mich auf dich!

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